「スポーツコンディショニング」とは?

『スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えること』
National Strength and Conditioning Association (NSCA より参照)

であり、スポーツパフォーマンスを高めるためのあらゆる要素の事を指します。

その中で当店では、メディカル面を特に重要視しアプローチを行います。

⚫︎ スポーツにおいて生じた怪我が治りきらず、なかなか競技に復帰出来ない
⚫︎ 競技には復帰しているものの、痛みや違和感が取れない方
⚫︎ 怪我が再発しないよう「ケガをしない為の身体操作方法」を身につけたい
⚫︎ 更なるパフォーマンスアップのために「自分の身体を思い通りに動かす方法」を身につけたい

など、身体がトレーニングを行える状態に戻っていない方、違和感を抱えながらプレーしている方、更なるパフォーマンスアップを求めている方など、スポーツに関わるあらゆる方のお役に立ちます。

トレーニング内容

⚫︎ ボディコントロールトレーニング
⚫︎ ファンクショナルトレーニング
⚫︎ ムーブメントトレーニング    など

を組み合わせ、一般的な筋力トレーニングなどとは少し違ったトレーニングを行います。
もちろん様々なトレーニングに関するご質問にもお答え出来ますので、お気軽にご質問ください。

特にメディカル面では、身体の痛みの改善はもちろんですが、ただ患部をケアするだけでは、終わった後すぐは良くても、またすぐに痛みがぶり返してしまいます。
当店では、姿勢や身体の動かし方などをきちんと評価し、なぜ痛みが出たのかを見極め、その原因となる部分にしっかりとアプローチをする事で根本改善を目指します。
また、ただ施術を受けるだけでは身体の根本改善にはつながりません。
しっかりとエクササイズまで取り入れ、ご自宅で行うケアの方法まできちんとお伝えします!

なぜ膝関節に特化したか?

当店では、全身コンディショニングの中でも特に膝関節に注力し、コンディショニングを行っております。
私はこれまで、肩こりや腰痛といった多くの方が悩まれている疾患ももちろん診てきました。
また、肩関節の反復性脱臼で悩まれている方や、首から腕にかけての痺れが取れない方など、多くのスポーツ疾患で悩んでいる選手も診てきました。
しかしその中でも、病院や他の治療院などではどうしても改善せず、とても喜ばれることが多かった部位が、『膝関節』でした。

膝関節というのは、関節の中では非常に不安定な構造になっており、周りの軟部組織(筋肉や靭帯など多くの組織)に支えられています。
また下半身

スポーツ栄養・ダイエット・ジュニア期の栄養指導など、『健康』をテーマに栄養コンサルティングを行います。
スポーツパフォーマンスや子どもの成長にとって、栄養(食事)の影響は非常に大きいです。
またこの2つの分野に関しては、一般に言われている栄養の知識だけでは不十分な事が多いため、専門家の力が必要となります。

またダイエットに関しては、短時間で大幅な減量をし、健康を害し、しかもリバウンドをしてしまうケースがあとを絶ちません。
医学的に考えればその原因は明らかで、急激なダイエットは体の機能を狂わせてしまい、その後1年経っても元には戻りません。

当店では、医療系国家資格を持ったスポーツトレーナーと予防医学士®︎がしっかりサポートします!

料金

スポーツコンディショニング

※学生はすべて20%Off(社会人学生は除く)

【初回】

¥9,900/90min

【継続】

¥5,500/30min
¥9,900/60min
¥13,200/90min

【回数券】

6回券(10%Off)
30min/¥29,700 ← ¥33,000
60min/¥53,460 ← ¥59,400
90min/¥71,280 ← ¥79,200

12回券(2回分お得)
30min/¥55,000 ← ¥66,000
60min/¥99,000 ← ¥118,800
90min/¥132,000 ← ¥158,400

変形性膝関節症コンディショニング

【初回】

片脚:¥9,900/90min
両脚:¥13,200/120min

【継続】

片脚:¥9,900/60min
両脚:¥13,200/90min

【回数券】

11回券(1回分お得)
片脚:60min/¥99,000 ← ¥108,900
両脚:90min/¥132,000 ← ¥145,200

23回券(3回分お得)
片脚:60min/¥198,000 ← ¥227,700
両脚:90min/¥264,000 ← ¥303,600

35回券(5回分お得)
片脚:60min/¥297,000 ← ¥346,500
両脚:90min/¥396,000 ← ¥462,000

栄養コンサルティング(オンライン)

【初回】

【2回目以降の相談】

【月額】